64,2 km
Distance2:35:02
Durée de déplacement625 m
Dénivelé positif200
Effort relatifCOROS DURA
Appareil| Moy. | Max. | |
|---|---|---|
| Vitesse | 24,8 km/h | 57,6 km/h |
| Fréquence cardiaque | 124 bpm | 146 bpm |
| Cadence | 78 rpm | — |
| Puissance | 130 W | — |
| Calories | — | |
| Temps écoulé | 2:54:13 |
244 charge d'entraînement
-- de COROS
Soutiens de mes amis(9)
SSandra D.GGuillaume D.AAurore J.FFrancis V.RRomain S.DDjodjo C.Ddan O.RRomain G.PPhilippe B.
🚲 Mon vélo utilisé pour cette sortie : ORBEA AVANT T53 2022
💬 Analyse coach
64.187 km avec 625 m de dénivelé. La fatigue du soir sera méritée. La moyenne de 24.84 km/h est honnête pour ce profil. Puissance moyenne à 129.8 W — sortie légère. Le vélo n'a pas souffert. 124 bpm de fréquence cardiaque moyenne — allure très calme. Promenade ou fatigue accumulée ? 19 minutes d'arrêt au total — café, crevaison ou simple contemplation du paysage ? On ne juge pas, mais le chrono, lui, tourne. Le sommeil et l'alimentation comptent autant que les kilomètres. Ne l'oubliez pas.
🗺️ Points d'intérêt le long du parcours
Château de Cournonsec 🏰 Château
Château du Comte de Turenne 🏰 Château
Fort Viel 🏰 Château
Château de la Garenne 🏰 Château
Sources : © OpenStreetMap contributors, © Wikipedia CC BY-SA