⛅ MÉTÉO CE JOUR-LÀ🌦️ Bruine · 14.9° / 20.7°C · 💧 1.2 mm · 💨 ↙ 18 km/h NE · 🌞 11h16 de soleilPeníscola / Peñíscola · open-meteo.com
-2m15m31m47m64m69.7 km
69,7 km
Distance
2:41:17
Durée de déplacement
281 m
Dénivelé positif
79
Effort relatif
COROS DURA
Appareil
Moy.Max.
Vitesse25,9 km/h52,9 km/h
Fréquence cardiaque122 bpm140 bpm
Cadence87 rpm
Puissance116 W
Calories
Temps écoulé2:44:49

251 charge d'entraînement
-- de COROS

Soutiens de mes amis(9)
Ddan O.DDjodjo C.JJoris D.FFrancis V.TThierry G.JJulie H.PPhilippe B.SSandra D.GGuillaume D.

🚲 Mon vélo utilisé pour cette sortie : ORBEA AVANT T53 2022

💬 Analyse coach

Solide sortie de 69.678 km. On commence à parler sérieusement. 25.92 km/h de moyenne — dans les clous pour une sortie endurance. Puissance moyenne à 116.1 W — sortie légère. Le vélo n'a pas souffert. 122 bpm de fréquence cardiaque moyenne — allure très calme. Promenade ou fatigue accumulée ? La régularité bat l'héroïsme : mieux vaut 4 sorties modestes qu'une épique suivie de 10 jours de canapé.

🗺️ Points d'intérêt le long du parcours

Castell de Peníscola
Castell de Peníscola 🏰 Château

Peñíscola es un municipio de España en la Comunidad Valenciana. Situado en la costa norte de la provincia de Castellón, en la comarca del Bajo Maestrazgo. Tiene una población de 8774 habitantes. Wikipedia ↗

Torre Abadum 🏰 Château

Torreta dels Moros 🏰 Château

la Porteta 🏚 Ruines

Sources : © OpenStreetMap contributors, © Wikipedia CC BY-SA